spor yapmanın önemi ile ilgili ders notları, konu özetleri anlatımları

Çocuklar Neden ve Nasıl Spor Yapmalı?

1. Çocuklar kaç yaşında spora başlamalı? Çocukların spora başlamalarıyla ilgili bir yaş kısıtlama yoktur. 2. Ne tür sporlar yapmaları önerilir? Neden? Sportif aktivite, kalp-akciğer sistemi, kas kuvveti ve kemiklere yük bindiren egzersizler oluşmalıdır. Bu şekilde, tüm sistemlere hitap eden ve genel sağlığı daha iyiye... devamı

spor yapmanın önemi ile ilgili 1 içerik görüntüleniyor.